Dr. Rob Dickerman MD.. Bewertung Der Matratzengrafik – Plano Tx Neurosurgeon

6 Tipps zur Auswahl der perfekten rückenfreundlichen Matratze

Glücklicherweise gibt es im Einzelhandel und im Internet unzählige Möglichkeiten, die ideale rückenfreundliche Matratze auszuwählen. Viele Chiropraktiker empfehlen ihren Patienten eine feste Matratze wegen ihrer Stabilität zur Unterstützung der Wirbelsäule.

Wenn Sie also das nächste Mal eine Matratze kaufen , finden Sie unten einige der sechs wichtigsten Tipps , die Ihnen helfen können, die ideale Matratze zu finden.

• Nehmen Sie sich Zeit für Ihr Studium und lernen Sie die rückenfreundliche Matratze kennen. Tragen Sie bequeme Kleidung, wenn Sie in verschiedenen Positionen liegen. Prüfen Sie, wie sich die Matratze anfühlt und wie sich Ihr Körper anpasst.
• Kennen Sie Ihren Körperbau, während Sie die Matratze in Betracht ziehen. Wenn beispielsweise Ihre Hüften breiter als Ihre Taille sind, kann eine weichere Matratze der Breite Ihres Beckens trotzen. Es hilft auch dem Rückgrat, neutral zu bleiben. Wenn Ihr Gesäß und Ihre Taille in einer geraden Linie erscheinen, kann Ihnen eine Firmenunterlage eine gute Unterstützung bieten.
• Stellen Sie sicher, dass es eine große Anzahl von Spulen gibt. Mehr Windungen bedeuten eine angemessene Festigkeit und Unterstützung, die für Ihr Rückgrat entscheidend ist. Diese Heavy Duty Coils geben Ihnen optimale Unterstützung. Wählen Sie keine Matratzen, die mit weniger Spulen geliefert werden, da diese innerhalb eines kurzen Moments durchhängen können. Ein Boxspringbett sorgt für eine weichere Matratze und kann sogar die Lebensdauer Ihrer Matratze erhöhen. Es behält auch die Form der Matratze. Laut Consumer Reports kann eine brandneue Matratze mit einem neuen Boxspring bis zu einem Jahrzehnt leben, aber mit einem alten Boxspring nur 3-4 Jahre.
• Ob es sich um Online-Matratzen oder Einzelhandelsgeschäfte handelt, stellen Sie sicher, dass der Anbieter ein Rückgaberecht anbietet, wenn Sie die Ware unbequem finden.
• Viele Matratzenhersteller liefern unerwünschte Stoffschichten, die auf den ersten Blick aufwendig erscheinen, aber leicht verdichtet werden können. Obwohl es als Kissen zwischen dem menschlichen Körper und der Matratzenfeder fungiert, können sie Ihnen schwindlig machen, bevor die eigentlichen Federn aufgeben. Schaumstoff-Matratzenauflagen sind nicht nur preiswert, sondern auch die beste Alternative, da sie nach dem Absterben des Schaumstoffs leicht gewechselt werden können.
• Schlafen Sie für eine bessere Unterstützung der Wirbelsäule auf der Seite und NICHT auf dem Bauch . Seitenschläfer achten darauf, dass Sie Ihre Beine an den Hüften und Knien gebeugt halten, um die Belastung des unteren Rückens zu verringern.

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