Vielleicht fühlen Sie sich am Strand mit einem schützenden Baum oder Sonnenschirm wohler. Oder vielleicht ist es nicht ganz so sonnig, wie Sie gehofft hatten. Wir beantworten die Frage Kann ich im Schatten braun werden? Es hängt alles davon ab, welchen Farbton Sie haben.
Wir werden diese Frage beantworten und uns dann die Besonnung genauer ansehen. Wir werden auch besprechen, ob es sicherer ist, sich im Schatten zu bräunen als in direktem Sonnenlicht.
Neuere Forschungen haben gezeigt, dass es möglich ist, sich im Schatten zu bräunen. Dies kann Ihnen helfen, UV-Strahlung zu vermeiden.
Sonnenlicht kann dazu führen, dass die Haut durch UV-Strahlung gelblich wird.
Wenn Sie im Schatten sitzen, kann es selbst an einem sonnigen Tag zu Sonnenbrand kommen. ), werden die UV-Strahlen, die für Ihre Bräunung verantwortlich sind, von Ihrer Umgebung reflektiert und kommen schließlich mit Ihrer Haut in Kontakt.
Kannst du deinen Tank im Schatten halten? Sie können, kurz gesagt. Sie werden auch einem niedrigeren UV-Index ausgesetzt, was gut für Ihre Haut ist.
Dies gilt insbesondere, wenn Sie sich mitten am Tag bräunen, wenn der UV-Index am höchsten ist. Wenn möglich, ist es am besten, sich morgens zu bräunen.
Bräunen im Schatten ist am besten, wenn Sie von Dingen umgeben sind, die die Sonne auf Ihrer Haut reflektieren.
Das bedeutet, dass Sie von möglichst leichten Dingen umgeben sein sollten, da leichtere Objekte mehr Sonnenlicht reflektieren, das auf sie einwirkt. Wenn Sie beispielsweise an einem Strand von weißem Sand umgeben sind, werden Sie stärker von den UV-Wellen reflektiert, als wenn Sie sich in einer dunkleren Umgebung befinden.
Sie profitieren immer noch von den Vorteilen der Bräunung, jedoch mit einem niedrigeren UV-Index.
Eine andere Sache, die Sie beachten sollten, ist, dass es nicht unbedingt Sommer sein muss, damit Ihre Haut dadurch braun wird.
Schnee und Eis, die sich im Winter bilden, reflektieren die Sonne und sorgen für eine indirekte Sonnenbräune. Ihr Körper wird jedoch meistens mit sperriger Winterkleidung bedeckt sein.
Selbst wenn Sie in Ihrem Schlafzimmer in der Nähe eines Spiegels, einer Glasscheibe oder einer anderen reflektierenden Oberfläche sitzen, wird der Großteil der UV-Strahlen der Sonne auf Ihre Haut reflektiert, um sie indirekt zu bräunen.
Sonnenlicht und UV-Strahlung können Hautkrebs verursachen. UV-Strahlung ist weltweit die Hauptursache für Hautkrebs, daher kann es sich lohnen, sich im Schatten zu bräunen.
Sie bekommen keinen Sonnenbrand und Ihre Haut schält sich nicht ab, wenn Sie sich im Schatten bräunen. Dies gilt insbesondere, wenn Sie hellhäutig sind und das Bräunen nicht allzu gut vertragen. Es ist weniger wahrscheinlich, dass Sie einen Sonnenbrand bekommen, was das Schlimmste ist, was Sie tun können. Weitere Informationen finden Sie in unseren Bräunungstipps.
Während die reflektierten UV-Strahlen immer noch einige kleinere Nebenwirkungen haben können, wird die UV-Exposition verringert.
Muss Man Im Schatten Sonnencreme Tragen?
Benötigen Sie Sonnencreme beim Bräunen in der Sonne?
Wenn Sie sich während der heißesten Stunden des Tages im Schatten aufhalten, können Sie wahrscheinlich weniger Sonnencreme verwenden. Es ist besser, sich nachmittags im Schatten aufzuhalten, als sich in direktem Sonnenlicht aufzuhalten und Sonnencreme aufzutragen. Es gibt Hinweise darauf, dass chemische Sonnenschutzmittel Hautkrebs verursachen können. Es ist am besten, direkte Sonneneinstrahlung zu vermeiden, da es keinen wissenschaftlichen Beweis gibt.
Die UV-Strahlen der Sonne sind mittags am stärksten, wenn die meisten Menschen nach draußen gehen, um ihre Haut zu bräunen.
Der beste Weg, die Sonne vor vorzeitiger Hautalterung und eventuellen Komplikationen zu schützen, besteht darin, sich ganz von ihr fernzuhalten.
So Nutzen Sie Den Schatten Beim Sonnenbaden
Es gibt ein paar Techniken, mit denen Sie den Schatten optimal nutzen können, wenn Sie versuchen, sich zu bräunen. Es gibt zwei Möglichkeiten: Erstellen Sie Ihren eigenen Farbton oder verwenden Sie einen vorhandenen Farbton.
Jede dieser Optionen hat ihre Vor- und Nachteile. Sie können wählen, welche Sie bevorzugen.
Verwenden Sie Vorhandene Farbtöne
Bereits vorhandener Schatten ist die beste Möglichkeit, um beim Bräunen nicht zu viel Sonne abzubekommen. Dieser Schatten kann durch Dinge wie Gebäude oder andere Hindernisse gebildet werden, die dazu da sind, die Sonne zu behindern.
Wenn Sie sich beispielsweise an einem tropischen Strand befinden, finden Sie möglicherweise etwas Schatten unter einer Kokospalme oder anderen natürlichen Hindernissen, die Sie vor den schädlichen Sonnenstrahlen schützen. Bereits vorhandener Schatten kostet Sie nicht so viel wie ein Regenschirm.
Tragen Sie Tan-Thru-Badebekleidung
Durchbräunungs-Bademode ermöglicht es Ihnen, Ihren ganzen Körper mit einem Stoff zu bräunen, der die Sonnenstrahlen durchlässt, aber sein solides Aussehen behält.
Erstellen Sie Ihren Eigenen Schatten
Wenn Sie sich lieber aufstellen können, wo Sie möchten, während Sie sich im Schatten bräunen, können Sie so etwas wie einen Regenschirm mitbringen, um sich vor der Sonne zu schützen. Wenn Sie an den Strand gehen, sind Sie mit etwas wie einem Sonnenschirm besser dran, der dem Salzwasser widerstehen kann.
Ein Regenschirm ist eine großartige Möglichkeit, sich vor der Sonne zu schützen, aber es kann umständlich sein, ihn mitzunehmen. Es gibt auch Mini-Strandschirme, die Sie in einer Trage mit sich führen können, die Sie nicht unnötig belasten.
Während es ein wenig unpraktisch sein kann, einen Regenschirm mit sich herumzutragen, wann immer Sie eine Bräunungssitzung genießen möchten, schützt er Ihre Haut vor den Alterungseffekten der Sonne.
