Höchstwahrscheinlich kennen Sie bereits einige der Grundlagen dafür, wie unsere Haare wachsen und was sie grau werden lässt. Wenn Ihre Haare jedoch grau werden oder Ihnen in Zukunft Sorgen bereitet, möchten Sie vielleicht etwas mehr über das Thema erfahren.
Es gibt viele Ressourcen zu grauem Haar, einschließlich Informationen zur Vorbeugung. Es kann manchmal überwältigend sein, alle Informationen zu sortieren, während andere vage erscheinen.
Etwas Wissenschaft über Grau
Haare wachsen aus Follikeln auf der ganzen Kopfhaut. Verschiedene Zellen säumen die Seiten der Follikel und hinterlassen eine Vertiefung in der Mitte, die die Wurzel ist. Diese Zellen bilden den Schaft Ihres Haares.
Diese verschiedenen Zellen in Ihrem Follikel bilden immer neue Zellen, die sich in den Schaft formen. Wenn mehr neue Zellen gebildet werden, werden die älteren Zellen aus Ihrer Kopfhaut verdrängt: Haarwachstum!
Das Melanin bildet mehrere Pigmente. Diese Pigmente erzeugen in Kombination die einzigartige Farbe Ihres Haares. Sowohl die Menge als auch die Art des Pigments beeinflussen Ihre Haarfarbe. Die Melaninzellen in Ihrem Haar beginnen mit zunehmendem Alter weniger zu produzieren.
Schließlich sterben Ihre Melaninzellen ab oder hören auf zu arbeiten. Dies bedeutet auch, dass Sie weniger Pigmentierung haben. Wenn Ihr Haar beginnt, sowohl weiß als auch gefärbt zu wachsen, bedeutet dies, dass Ihre Melaninzellen etwas reguliert werden.
Ihre Haarzyklen beinhalten eine Periode, in der Ihr Follikel seinen Schaft loslässt und dann ruht. Dieser Ruhezyklus gibt Ihrem Follikel eine dringend benötigte Pause. Dies ist auch der Zeitpunkt, an dem Ihre Melaninzellen zu sterben beginnen.
Die Genetik Von Grauem Haar
Genetik ist eine der bekanntesten Ursachen für graues Haar. Ihre Genetik bestimmt, wie schnell Ihr Haar grau wird. Sie sollten Ihre ethnische Zugehörigkeit berücksichtigen.
Kaukasier beginnen eher früh zu ergrauen als Afrikaner, während Afrikaner dazu neigen, später zu ergrauen als andere Ethnien.
Asiaten sind näher am afrikanischen Ende des grauen Haarspektrums, und die anderen Ethnien liegen irgendwo dazwischen.
Sie haben vielleicht die 50-50-50-Regel des Ergrauens gehört, die besagt, dass 50 Prozent der Menschen im Alter von 50 Jahren zu 50 Prozent grau sind. Dies gilt nur für Kaukasier. Berücksichtigt man andere Ethnien, hätten im Alter von 50 Jahren nur etwa 10-20% der Bevölkerung 50% graue Haare.
Ein Wort Zu Roten Haaren
Wussten Sie, dass die Farbe Ihres Haares beeinflussen kann, wie grau Sie werden? Insbesondere rote Haare ergrauen am schnellsten, unabhängig von Ihrer ethnischen Zugehörigkeit. Dies liegt an der Größe der Moleküle.
Rote Pigmentmoleküle sind viel größer als andere Farben. Ihre Haarfollikel haben die gleiche Größe, egal welche Farbe Ihr Haar hat; Daher können die Follikel für rotes Haar einfach nicht so viel Melanin speichern wie für das Melanin anderer Haarfarben.
Rothaarige haben einen schnelleren Melaninstoffwechsel. Aus diesem Grund ist es auch schwierig, Ihr Haar in einer natürlichen roten Farbe zu färben. Ihr natürliches Pigment wird während des Färbeprozesses entfernt und an seiner Stelle werden neue Pigmente hinzugefügt.
Schwieriger ist es, ein größeres Molekül in einen Bereich zu schieben, der für ein kleineres gedacht war. Da die roten Moleküle größer sind, werden weniger von ihnen benötigt, um etwas Rotes zu machen. Deshalb verblasst die Farbe Rot auch so viel schneller als andere Farben.
Wenn Ergrauen Ein Problem Ist
Grautöne sind natürlich, aber es gibt Fälle, in denen dies nicht der Fall ist. Obwohl eine Handvoll grauer Haare auftaucht, wenn Sie in Ihren Zwanzigern sind, sollten sie erst mit Ende Dreißig anfangen, sie im Dutzend zu bekommen.
Möglicherweise bemerken Sie, dass Ihr Haar ergraut, bevor Sie Ihre 30er Jahre erreichen. Einige Bedingungen können dazu führen, dass Ihr Haar früh grau wird, aber Sie werden nicht wissen, was los ist, bis Sie getestet werden.
Dies könnte darauf hinweisen, dass Sie an einem Vitaminmangel leiden. Es kann dazu führen, dass Sie grauer werden und kann auch zu anderen Symptomen führen. Glücklicherweise sind diese Tests einfach durchzuführen und bieten oft einfache Lösungen.
Wussten Sie, dass bestimmte Erkrankungen und länger andauernde Krankheiten Sie daran hindern können, Vitamine richtig aufzunehmen?
Schilddrüsenprobleme können zu vorzeitigem Ergrauen führen. Leider gibt es nicht viele Dinge, die Sie tun können. Wenn Sie glauben, dass Ihr vorzeitiges Ergrauen auf eine Erkrankung zurückzuführen ist, wenden Sie sich am besten an Ihren Arzt.
Das Haar kann von bestimmten Bedingungen stärker betroffen sein. Ihr Haar kann ausfallen, wenn es mit Bakterien oder Pilzen infiziert ist. Es kann in Klumpen, Flecken oder allen oben genannten auftreten. Wenn es nicht behandelt wird, werden die Haare schneller grau.
Ein Wort Zum Stress
Stress stellt nicht nur erhebliche gesundheitliche Probleme dar, sondern kann auch Ihr Haar stark belasten. Telogenes Effluvium ist ein Zustand, der durch Stress ausgelöst werden kann.
Dieser Zustand lässt Ihr Haar ausfallen, in schweren Fällen manchmal in Klumpen. Wenn Ihr Haar nachwächst, haben Sie wahrscheinlich etwas Pigmentierung verloren. Sie können Stress reduzieren, indem Sie so schnell wie möglich eine Lösung finden.
Ihr Körper produziert auch auf natürliche Weise Wasserstoffperoxid, wenn er Melanin herstellt. Meistens wird das Peroxid von Ihrem Körper herausgefiltert oder von Katalasezellen abgebaut.
Wenn Sie jedoch gestresst sind, können Sie das Wasserstoffperoxid möglicherweise nicht abbauen. Wasserstoffperoxid kann sich in Ihrem Körper ansammeln und sich an Haarfollikeln anlagern. Dadurch wird Ihr Haar auf natürliche Weise gebleicht.
Bevor Ihr Haar wächst, wird das Innere des Follikels langsam gebleicht. Dadurch wird Ihr Haar grau, auch wenn Sie Melanin haben. Es kann auch Melanozytenzellen zerstören, die Melanin produzieren.
Dies sind nur zwei Möglichkeiten, wie sich Stress negativ auf Ihr Haar auswirken kann; es gibt viele andere Dinge, auf die man achten sollte. Am wichtigsten ist, dass Druck Ihre allgemeine Gesundheit beeinträchtigt und viele körperliche Probleme verursacht. Es ist besser, Stress zu bewältigen, bevor er eskaliert.
Graues Haar Umkehren
Viele Hausmittel und andere rezeptfreie Produkte behaupten, dass sie graues Haar rückgängig machen können. Diese Produkte können manchmal Wunder wirken. Andere Male tun sie es nicht. Es hängt alles davon ab, warum Sie ergrauen.
Es gibt wenig, was Sie tun können, wenn Sie genetisch ergrauen. Wenn Sie jedoch aufgrund von zugrunde liegenden Gesundheitsproblemen oder anderen Umwelteinflüssen ergrauen, gibt es wahrscheinlich eine Lösung.
Nehmen wir zum Beispiel Vitaminmangel, der graue Haare verursachen kann. Ihr Haar könnte wieder zu seiner ursprünglichen Farbe nachwachsen, wenn Sie genügend Vitamine zu sich nehmen. Die Behandlung von Krankheiten, die Ihr Haar ergrauen, kann auch dazu beitragen, Ihren natürlichen Ton wiederherzustellen.
Ihr Haar kann durch Wasserstoffperoxid gebleicht werden, wenn Sie unter Stress stehen. Um Stresssymptome zu lindern, müssen Sie den Stressor entweder selbst loswerden oder einen Arzt aufsuchen. Sie können auch versuchen, Lebensmittel zu sich zu nehmen, die reich an Katalase sind. Da Katalase Wasserstoffperoxid abbaut, hilft sie dabei, jegliches Peroxid zu beseitigen, das an deinen Haarfollikeln haftet.
Schließlich kämpfen bestimmte Kräuter und Pflanzen, um den Alterungsprozess zu verlangsamen. Obwohl es wenig Forschung zu diesem Thema gibt, werden in vielen Kulturen Kräuter und Pflanzen verwendet, um das Altern zu verzögern.
Vorbeugen Von Grauem Haar
Während vorbeugende Maßnahmen weder Ihre Genetik ändern noch Sie früher als nötig grauer machen, können sie Ihnen helfen, dies zu verhindern. Als allgemeine Faustregel gilt, gesund zu bleiben und auf sich selbst aufzupassen, ist das Beste, was Sie für Ihr Haar tun können.
Versuchen Sie, schlechte Angewohnheiten wie Rauchen und Konsum zu vermeiden, vermeiden Sie Junk Food/Fast Food; Diese Dinge werden Ihr Altern beschleunigen und Ihr Immunsystem schwächen.
Versuchen Sie auch, täglich Vitamine einzunehmen; Dies stellt sicher, dass Sie alle Nährstoffe erhalten, die Ihr Haar braucht, um gesund und lebendig zu wachsen. Vitamine können auch helfen, krankheitsbedingten Haarausfall zu verhindern.
